Entrenamiento terapeutico

¿Cómo funciona entrenamiento terapéutico?

Al principio de la terapia de entrenamiento terapéutico pruebas diagnósticas se llevan a cabo para determinar las deficiencias de la condición física de un paciente en su capacidad y funcionalidad física y del dolor. A base de los resultados de los diagnósticos los objetivos de la terapia se forman, incluyendo los deseo del paciente. El contenido de ejercicios se actualiza regularmente en función del progreso. Las pruebas diagnósticos se repiten al final para determinar los progresos y restricciones que quedan.
El éxito de la terapia de la formación de médicos

Déficit en la fuerza muscular, la coordinación, la movilidad y la resistencia después de lesiones y operaciones se reducen de forma selectiva, el entrenamiento funcional de los procesos ne-uro-musculares mejora la estabilidad de la articulación y alivia el dolor y otros problemas. Hay éxito en un 80% de los clientes en aumento de fuerza y si hay, reducción en dolor incluso desaparece completamente.


No dude en llamarnos, le informamos con mucho gusto sobre nuestras ofertas en entrenamiento terapéutico!

Entrenamiento de la "Core"
“Core” es Inglés y sale de la palabra centro. Entrenamiento del centro incluye todos los músculos del tronco desde las caderas hasta los hombros. El entrenamientos de la “core” es un programa de entrenamiento, que consiste de ejercicios para el equilibrio y la estabilidad, fortalece los abdominales y el sistema muscular de la espalda y todos los músculos del tronco.
Un buen entrenamiento de fuerza “core” implica tanto la activación de los músculos abdominales, así como todos los músculos estabilizando la columna vertebral, cadera y la pelvis.
Los músculos de la “core” son el Recto abdominis, los transversales, internos, externos y oblicuos. Ademas el cuadrado lumbar, Psoas ilíaco,
Psoas mayor y el Trapecio.
Estabilizan la columna vertebral en la posición neutral (postura recta) y cualquier tipo de movimiento en una posición vertical. Si usted aprende a mantener una postura recta mientras realizando cualquier tipo de entrenamiento de fuerza o movimiento, usted crea la mayoría de fuerza de la “core” dando seguridad a la columna vertebral y  sus articulaciones (especialmente en la zona lumbar). ¡Entrénamos!
Entrenamiento con el "theraband"

Ejercicios con el “theraband” mejora la coordinación, la fuerza y la amplitud de movimiento en los grupos musculares. La elasticidad del “theraband”, no importa de qué resistencia, ayuda entrenar fácil y eficaz.
Se empieza con un “theraband” de resistencia cómoda. Con el aumento de la fuerza, la resistencia se puede aumentar con un “theraband” resistente (es decir, de amarillo a rojo o verde a azul). Esto aumenta la intensidad del ejercicio. El “theraband” se puede llevar a qualquier lugar, muy adecuado para gente que viaja mucho. Ya no hay perdon!

Estiramiento

El estiramiento es una forma de actividad física que aumenta la elasticidad del músculo y para lograr un tono muscular cómodo. El resultado es una sensación de calidez, flexibilidad y libertad de movimiento. El estiramiento también se utiliza de manera terapéutica para aliviar los calambres. En su forma más básica el estiramiento es una actividad natural e instintiva al despertar o o después de largos períodos de inactividad. Aumentar la flexibilidad a través de estiramientos es uno de los componentes clave de la aptitud. Hay muchas técnicas de estiramiento, dependiendo de qué grupo muscular se estira, algunas técnicas pueden ser ineficaces o dañar. Dejase instruir de nosotros!